为什么要减肥（减肥的初衷是对的吗？）

促成你减肥的原因：
1、整个社会的审美
毋庸置疑，这个原因是大部分人走上减肥之路的初衷。为了满足“他人的目光”，我们开始了漫长的减肥过程，甚至，很多女性把减肥当做一辈子的事业。
但是，随大流的减肥到底好吗？
答案一定是否定的。
比如这张图片

看到的人绝对不会觉得这种芦柴棒似的骨感是一种美，相反的，他们会瞪大了眼睛，像张爱玲笔下的人物一般流露出“这女人瘦来，怕来！”的惊恐之色。
画面上是法国女演员伊莎贝尔·卡罗，她虽然才26岁，但15年前就因家庭变故而患上厌食症。如今伊莎贝尔的体重只有31公斤，而且还有皮肤病。伊莎贝尔说因为患有厌食症，她在很长时间里把自己隐藏起来。虽然她知道自己身体的样子会引起一些人反感。但现在她想勇敢地站出来。除了这幅广告外，她还在法国电视一台的节目中现身说法，呼吁人们关注厌食症。
所以社会的审美最可怕的地方就是让人们不顾自己的实际情况，盲目的追求某种“被大众认同”的美，并真的认为那样才是美的，这是非常恐怖的事情。已经有很多国家在抵制过瘦的模特对大众的审美影响，比如法国政府曾公布了两项抵制“过瘦”模特的法令。任何商业图片如果对模特外形进行了修图处理，无论是变胖或者变瘦，只要有任何调整，必须配有“图片经修改”的标签，如果违反规定将会面临37500欧元的罚款。第二条法令规定在法国从业的模特必须提供医生开具的健康证明，具体来说就是证明“身体质量指数”（BMI）适合从事模特工作。（相关内容可参照我们以前的文章BMI判断肥胖，不可不信，不可全信）
为了变美的整容界也有着相似的情况，比如某函数女星的嫩牛五方脸，虽然的确是方，但胜在轮廓清晰，也有个人特色。
因为一直被人诟病所以削骨，之后的脸型看起来很完美。
但只有她自己知道，因为没有了骨头的支撑，皮肤松弛会很快。很多整容之后的人都会这样一直微调，因为你上了贼船就很难下的来。
还有整容到非常妖魔化的一些……不能称为人的生物。
所以过于在意别人对自己的看法，而不管自己的实际情况，只会让自己成为毫无特点的样子，减肥更是如此，还会带来健康的代价。
2、个人错误的认知
如果要问一个女生“你觉得自己胖吗？”大部分女生会回答“我很胖！”即使你觉得她看起来瘦的很，她可能也会回答“有点儿胖”。这说明对于女生来说，永远觉得自己胖，这不是谦辞，而是她们真的这么想，这当然是一种自律的表现，但如果过度了也会造成严重的后果。
比如娱乐圈女明星，在她们的认知里，只要上镜难看，那就是胖了，所以就得减肥，在可恶的宽屏下，我觉得任何人都显得胖吧，所以我们看到体重看起来很“正常”的明星，其真实体重可能让我们同等身高的人都要咋舌。
看到已经瘦成那样的排骨胸、细成那样的胳膊，你还说的出来胖吗？
也许明星们不是不知道健康的体重应该是多少，但在大众的眼光下，她们不得不改变自己的认知，唯瘦为美，但这种超出常规的减肥必然会带来身体机能的损害。
曾经暴瘦的郑某，也是由于一味的追求瘦，而瘦到了吓人的程度。
所以对于大多数女生来说，要做的不是减肥，而是塑型，因为你的体重再低，也仅仅是体重而已（此处回顾相关内容你的肥胖隐形了吗？以及体型好，WHO CARE体重大不大）。更应该关注的是脂肪的比例，以及自己的体型。
总结一下，其实大部分人选择减肥，都是在跟风，可能你努力的方向就不对。要想减肥，首先要判断自己是不是真的肥，然后再选择自己适合的方法，不要随便搜索个“七日瘦身汤”、“排毒减肥美容法”等等的就来实施。美是重要的，但能够保持美更需要的是健康的身体，这样的美才会长盛不衰！