开心果多少钱一斤_2017最新开心果价格表

  从名字上就可以看到吉利和喜悦,开心果不可避免成为新年年货干果购单上的一员。不仅是过节,平日开心果也是极常见的零食,那么开心果多少钱一斤呢?2017年开心果的价格是多少呢?今天小编就与各位一起来看看2017年开心果最新价格表。

开心果多少钱一斤_2017最新开心果价格表

  开心果简介

  阿月浑子,俗称“开心果”,又名必思答、绿仁果、无名子等。是一种类似白果的干果,与白果的不同之处在于开裂有缝。主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部以及南欧,我国新疆地区也有进行栽培,获得了良好的经济效益。

  开心果价格

  临近新年,作为年货中常见的干果食品,开心果的价格不可避免会有所上涨。但在日常生活中,开心果的价格依旧是较为划算的。下面小编就与大家来看看几处开心果的出售价格:
  三只松鼠开心果225g 价格:33.90元
  百草味开心果200g 价格:25.90元
  新农哥开心果218g 价格:56.90元
  憨豆熊开心果208g 价格:38.00元
  根据品牌不同、重量不同等因素,开心果的价格一般在二十到五十元左右,其中二十元、三十元范围的居多。

  开心果营养价值

  开心果的果仁是营养较高的一种食品,每100克的果仁内含有维生素A20微克、叶酸59微克、铁3毫克、磷440毫克、钾970毫克、钠270毫克、钙120毫克,同时还含有泛酸、烟酸、矿物质等。开心果中含有丰富的油脂,种仁的含油率高达45.1%,有润肠通便的作用,助于机体的排毒功能。同时又是一味滋补食药,味甘无毒,温肾暖脾,补益虚损,调中顺气,能治疗神经衰弱、浮肿、贫血、营养不良、慢性泻痢等症。
  一般人群均可食用,唯有高血脂、肥胖者不宜多食。

  开心果的健康功效

  美国加州大学洛杉矶分校医学院李兆萍医学博士表示,开心果内富含的纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康明智的食品选择,并且开心果还能在人体健康方面带来三个显著的功效:
  1.保护心脏
  开心果富含精氨酸,不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
  2.保护视力
  开心果紫红色的果衣内含花青素,这是一种天然的抗氧化物质;而翠绿色的果仁中则富含叶黄素,它不仅能抗氧化,而且对视网膜的保护也有很好的作用。
  3.有助于健身
  每天吃二十八克开心果,也就是大约四十九颗左右,不仅不用担心会发胖,还有助于控制自身体重。这是因为吃饱的感觉通常需要二十分钟才能被人体获知,而吃开心果则可以通过剥壳来延长食用时间,让人较快感受到饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重增长。
  好了,关于开心果多少钱一斤的话题小编就与各位进行到这里了。虽然是好果但是也不是可以随意多吃的,毕竟是干果,多吃易上火,所以各位食用开心果是记得配上水或是饮料,适量食用哦!