西瓜子上火吗(西瓜是个宝,吃错了很不好)

西瓜子上火吗
? 关注妙手莲华开启中医育儿新旅程!西瓜是夏天里最受欢迎的水果之一,是大自然给人类最好的夏季小礼品,大家喜欢西瓜当然是因为它好吃又解渴,但除了好吃解渴之外,西瓜可以说全身都是宝,瓜皮、瓜瓤、瓜子都对人类有贡献,不过您的会吃才行,吃错了,西瓜这个宝也会伤害您。西瓜别名寒瓜、夏瓜、水瓜,属葫芦科,原产于非洲。西瓜是一种双子叶开花植物,形状像藤蔓,叶子呈羽毛状。它所结出的果实是瓠果,为葫芦科瓜类所特有的一种肉质果,是由3个心皮具有侧膜胎座的下位子房发育而成的假果。西瓜主要的食用部分为发达的胎座。果实外皮光滑,呈绿色或黄色有花纹,果瓤多汁为红色或黄色(罕见白色)。西瓜全身都是宝,不仅可以生津止渴解暑,还可以利尿消炎降压。我们来“解剖”学习一下!1西瓜瓤味甘、淡,性寒。1、消暑:
消烦止渴,解暑热。这个功效不用多言,正因如此人们才喜爱西瓜。另外还推荐消夏解暑之黄瓜茶(点开链接查看更多)。
2、清热:咽喉红肿疼痛时可以吃西瓜,或将西瓜绞汁慢慢喝下。湿热型的痢疾可以吃,大肠内蕴集湿热邪气,引发的痢疾,这时大便稀会带有比较多的血,常常腹痛、肛门烧灼感,甚至发热,这种情况可以吃西瓜。但是寒湿型的痢疾及其他情况的腹泻不能吃哦。胃实火引起的口轻溃疡可以吃,著名的西瓜霜治疗口腔溃疡就是西瓜制作的,其实吃原生态的西瓜也可以起到类似效果。但脾虚引起的口腔溃疡不宜吃西瓜,脾虚性口腔溃疡,一般溃疡疮面淡红或不红,疼痛不明显,这种类型的溃疡多是长期、反复的出现。常伴有,面色黄,乏力,食欲差,腹胀、大便稀溏。舌色淡有齿痕,舌苔白或白腻的脾虚表现。3、解酒毒:
大人喝高了赶紧吃西瓜解酒,借助西瓜的排尿作用,协助排除肝脏的酒精成分,减轻酒精对身体的伤害。
2西瓜皮味甘淡,性凉,无毒。西瓜皮,它有个好听的名字“西瓜翠衣”,作用也不亚于瓜囊。1、口、舌、唇内溃疡。古医书中记载将西瓜皮烧成炭状,研末,噙在口中,效果不错(公众号后台输入 口腔溃疡 了解更多)2,、西瓜瓤吃多了,胃里种种不舒服,这时西瓜皮煎汤,温温的慢慢喝上一些,可以起到舒缓作用。3、西瓜皮外用涂擦,可以消除“痱子”。点击 痱子粉会加重痱子?如何对痱子Say NO?查看更多除痱妙招。
4、西瓜皮去掉外表的绿色硬皮和里面的红色残囊可以制作美食,也是祛暑佳品哦,经过清炒或者煲汤的西瓜皮寒性减弱,对脾胃伤害也大大减轻。
3瓜子仁味甘,性寒,无毒。瓜子虽小但作用可不小。《随息居饮食谱》中提到,“瓜子生食化痰涤垢,下气清营,一味浓煎,治吐血、久咳皆妙”。下面具体谈谈瓜子仁的功效和应用。1、健脾:将西瓜子洗净,炒食,每天吃上一些,有健脾,帮助肠胃消化吸收的作用,当孩子出现不爱吃饭的时候,可以炒些西瓜子嚼着吃,而且这个慢慢咀嚼的过程,产生很多唾液,本身就有很好的促进消化作用。如果六岁的孩子每天吃10克即可,小一点孩子可以减量吃。2、清肺:如果遇到咳嗽,咯吐黄痰时候,每天取20至30克的西瓜子,煮上20分钟,当水喝,可以起到化痰的作用。中医对咳嗽、咯痰要分辨寒热属性的不同,对于咳嗽咯吐稀白痰是属于寒性,西瓜子就不适合了,若果吃了西瓜子甚至可能加重,因为西瓜子清肺只适合属于热性的咳嗽吐黄痰。3、润肠:大便干燥(实热),每天取20至30克的西瓜子,煮上20分钟,当水喝,可以起帮助排便的作用。 中医对于便秘分出几个类型,调理原则各有不同,不是所有的便秘都是“上火”,西瓜子适合偏于实热肠燥的便秘,大便干燥难以排出。对于大便开始一节干而边的是软便,甚至是溏稀的,或者大便难以排出,排出来并不干干燥的便秘,这是属于脾虚的便秘,不适合煮西瓜子的方法调理。虽然西瓜是个宝,不过吃错了,麻烦也不小。夏季吃西瓜禁忌有很多,西瓜是一种很不错的水果,但吃西瓜的时候禁忌也是很多的。李时珍曰:“西瓜、甜瓜皆属生冷,世俗以为醍醐灌顶,甘露洒心,取其一时之快,不知其伤脾助湿之害也”。尤其是对于孩子,来说吃西瓜更要多一点“小心谨慎”,孩子的生理特点就是“脾常不足”,就是说孩子的胃肠道功能还不强健,对于不满六个月,尚未添加辅食的孩子,更不要吃西瓜,即使添加辅食了,给孩子也尽量不要吃西瓜之类的寒凉性水果。西瓜属于寒性的如果吃的不合适,很容易损伤脾胃,导致食欲下降、腹泻、腹痛等问题。有些家长喜欢把西瓜榨成汁给孩子喝,这种做法也很不可取,水果通过咀嚼能够更好的被消化吸收,而且咀嚼也可以使生冷的食物在口腔中缓冲作用。不仅是西瓜其它水果也尽量不要榨汁喝下去。现在很多孩子,脸色黄黄的,有眼袋,常常流口水,食欲不好,大便经常不成形,或是先干后软,经常有肚子痛,有以上表现的孩子多是属于脾虚寒的,这样的孩子最好不吃西瓜,吃了脾胃会更加的虚寒。对于容易怕冷、手脚容易凉、尿床的孩子,也是身体处于虚寒状态的表现,最好也不要吃西瓜,而要抓住夏季关键时期冬病夏治。风寒性的感冒、咳嗽、鼻炎或敏性性鼻炎、肾阳虚型的肾炎、脾阳虚引起的肠炎等,具有“寒”性的病症都不适宜吃西瓜!女性朋友在经期,尤其是有痛经的;容易腰腿疼痛,遇凉会加重的朋友,以上情况属于体内虚寒均不宜吃西瓜。
对于健康的人们来说吃西瓜也要注意一下几点:不宜多吃。因为西瓜属于“生冷食品”,任何人吃多了都会伤脾胃,导致食欲下降、消化不良及胃肠抵抗力下降,引起腹胀、腹泻。健康成年人每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃。不吃冰西瓜。虽然大热天吃冰凉西瓜,解暑的感觉很好,但对脾胃的伤害很大,容易引起胃肠道疾病,而且很多到秋冬疾会出现腹痛、腹泻等病症。变质不能吃。西瓜变质后不可以吃,容易引起急性胃肠疾病。
近期热门导读
宝宝三伏天养生全攻略
专家课堂|如何平安度过手足口和疱疹性咽峡炎高发期?
手足口、咽峡炎不用慌,神奇三豆饮来帮忙
冰棍吃多了大出血?如何消暑才安全?
绿色防蚊小妙招
宝宝凉席哪种好?
夏季养生重养心
撰写:妙手莲华专家团编辑排版: @Maggie图片取自网络,如需转载请注明出处关注公众号,输入“痱子”、“夏季养生”、“蚊子”等可以了解更多绿色疗法、养护要点,或者加入我们的育儿大群一起成长!妙手莲华中医育儿给你与众不同的育儿支持!成就与众不同的你!