宝宝便秘吃什么(婴儿便秘吃什么好)

宝宝便秘吃什么

当婴儿便秘时,妈妈可以激昂果汁加水一倍喂给宝宝吃,也可以做点白菜汁之类的蔬菜汁。可以添加辅食的婴儿可以在辅食中添加纤维素较多的食物如菠菜、油菜等。还可以做一些水果泥给宝宝吃。

1、润肠食品

吃奶的婴儿便秘时,可加滑肠食品,如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。对于母乳喂养的婴儿,可以将果汁加水一倍喂食,一天可使用3次,果汁可选用橙子或葡萄汁,因有些婴儿吃了苹果汁反而便秘得更厉害。

2、辅食

满6个月的婴儿即能吃各种辅食,如发生便秘可用食物来调理(如酸奶),可以喂食水果泥,如香蕉、水蜜桃、草莓、橘子等。除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外,还要增加纤维素较多的蔬菜及粥类,如菠菜、油菜、白菜、芹菜等。可以将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎,放入米粥内同煮,做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。

3、五谷杂粮

大些的孩子便秘时,可增加一些五谷杂粮,如标准粉、薯类、玉米、大麦等,油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。将松子仁、桃仁、芝麻适量绞碎与米煮粥做为副食品。

4、增加喂奶量

喂食婴儿奶量过少,也会产生便秘,只要酌量增加即可改善。

5、改变饮食习惯

婴儿便秘多因饮食引起,所以平常应避免香燥辛热的食物,并纠正偏食和吃零食的习惯。

宝宝便秘吃什么,妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下,宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘,故针对宝宝便秘不同类型,选择的食物也有不同,妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好?

1、宝宝积热便秘:特点是大便干燥,坚硬如羊粪,排便困难,可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。

(1)菜汁汤:鲜菠菜或白菜适量,煮汤饮用。

(2)萝卜汁:红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁),白糖适量,共煮2-3分钟,温服。

(3)番泻蛋黄汤:番泻叶5-10克,蛋黄1个,菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎,去渣取汁,加入鸡蛋、菠菜,煮沸即成。

(4)黄豆皮100克,水煎服,每日3次。

2、宝宝虚证便秘:特点是大便时秘,排便困难,或大便先干后稀,并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。

(1)韭菜汁:韭菜叶捣烂取汁1小杯,温开水送服,早晚各1次。

(2)新鲜土豆去皮切碎,加开水捣烂,用纱布包,绞汁,每日晨起空腹服1-2匙,连用半月左右。

(3)萝卜籽10-20克,炒黄研细粉,加糖,开水冲服,每日分1-2次服。

(4)黑芝麻15克,捣碎,水煎,空腹食。或黑芝麻10-20克,炒香,打碎,夹入馒头、面包内,每日1-2次。

(5)地瓜煮食。

(6)杏仁羹:杏仁10-20克,山药50克,胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀,加水适量煮沸,频服。

欢迎您转发分享至朋友圈,让更多的宝妈知道。

常见问题汇总

点击下方关键词,解决常见问题!

宝宝走路专题丨宝宝睡眠专题丨腰凳专题丨宝宝流口水丨拉肚子丨发烧丨过敏丨鼻子不透气丨宝宝绑腿丨读懂哭声丨宝宝惊厥丨过度喂养丨便便颜色丨宝宝胀气丨宝宝湿疹丨腿纹不对称丨洗澡攻略丨淹脖子丨春季穿衣丨红屁股丨眼屎多丨纸尿裤vs布尿裤丨宝宝睡姿丨口腔护理丨戒掉奶瓶丨抱娃姿势丨衣服选购丨积食丨昼夜颠倒丨抚触按摩操丨发育对比丨脐带脱落护理丨剪指甲丨接种疫苗丨咬乳头丨换纸尿裤丨拍嗝方法丨奶粉保存丨安抚奶嘴丨买宝宝鞋丨宝宝常用药丨免疫力丨独立吃饭丨婆媳不和丨排便训练丨宝宝上火丨产后脱发丨溢奶与吐奶丨胃出血丨宝宝吐奶丨满月宝宝护理丨宝宝哭闹丨孕期饮食丨宝宝耳屎丨小儿腹泻丨辅食营养搭配丨孕期胎教丨拐卖儿童丨应对孕吐丨宝宝烫伤丨孕期用药丨频繁吐奶丨

免费领取

超全《催玉涛家庭育儿》系列八本+公开课视频

辅食大全,小雨麻辅食全记录

小熊和最好的爸爸亲子关系绘本7册

30种婴儿常见病的真人推拿按摩视频课程!

《宝宝的异想世界》早教音乐全集17CD

美国Top100儿童必读绘本+配套音频视频

0-10岁儿童读物世界优秀绘本

《格林童话》经典合集

崔玉涛《崔神驾到》全集视频

《郑玉巧育儿经》

《西尔斯亲密育儿百科》

孕妈咪塑形瑜伽学习视频

《少儿版十万个为什么》

世界经典童话双语绘本

《彼得兔》英/中文原版动画片

530册世界经典中文绘本

史上最全《巧虎》

《冰雪奇缘 Frozen》原版

《0至3岁营养及食谱全书》

0-6岁宝宝健康食谱

《迪斯尼动画故事》150册绘本

小兔汤姆成长的烦恼中文绘本

《粉红猪小妹》全四季动画

《趣味识字》

早教音乐教材《金宝贝》

有声故事《凯叔西游记》1-3部

*手机随时都可以播放学习,值得时尚孕妈收藏!*

宝宝便秘吃什么相关文章