献血的好处有哪些（献血可减少冠心病？献血的三大好处？）

我们经常会看到各高校门口或者车站旁边停着献血车，各种”献血有益健康，救人功德无量“等标语应有尽有，你是否也一次次热血涌动，想要做一次活雷锋。但是终究又是什么原因让你止步了呢？
是因为广为流传的“献血对人体的伤害是你无法估计的”；“医生绝不会让自己和自己的家人去献血”等等说法对你的影响吗？
那么，献血对人体到底是有益还是有害呢？今天就和小编一起来探讨一下吧！
血，是不可或缺的生命之河
血液约占成年人体重的7%，在人体中肩负着输送氧气、水分及养分的重要职责，也是人体完成各项生命活动所不可或缺的系统，素有“生命之河”之称。血液各项复杂的功能，主要依靠四类成分完成：
◆红细胞：负责将氧气运输到身体的各个部位，并将产生的二氧化碳带到肺部排出；
◆白细胞：免疫系统的一部分，参与体内的各种免疫反应（如杀死入侵的细菌）并可吞噬细胞碎片等废物；
◆血小板：凝血反应不可或缺的成分，在人体需要时发生聚集，从而使受伤出血的组织止血；
◆血浆：维持体内正常的液体量，输送其他成分完成各项工作，其中含有的凝血因子是关键时刻“召唤”血小板的必要物质。
除血浆外的血液成分，都来自于骨髓中造血干细胞的默默付出。在基因的精确调控和体内激素的刺激之下，造血干细胞会不断分化成人体所需要的红细胞、白细胞和血小板，并补充到血液中去。但对于短时间内失去大量血液的患者，造血干细胞造血的速度远远不能满足人体所需；而对患有地中海贫血、骨髓增生异常综合征等疾病的患者而言，体内的造血干细胞无法正常工作，也会引起危及生命的贫血。对于这两类患者而言，最好的方法无疑是直接补充血液或所缺的血液成分——也就是输血。
2.献血有三大好处
（1）适量献血可降低血液的黏滞度
当血液黏滞处于较高水平时，适量献血，特别是适量捐献血液中的有形成份，可有效地降低血液黏滞度，预防多种疾病。
（2）男子定期献血可防癌
英国科学家研究发现男子献血可以防癌，这是因为血液中含有大量铁元素，而人体内铁元素含量水平持续过高会促会癌症，定期献血可有效地降低血液中铁血素的含量，因此健康男子定期献血可收到离癌的效果。
（3）中年人献血可益寿
人到中年大多事业有成，经济状况良好，膳食也是味美质优，营养丰富，稍不留神，就会导致营养过剩、脂肪堆积和肥胖，特别是从事非体力劳动的中年人，此时如再不注意调整，就会出现血铁、血脂等指标超标，血液粘滞度增高，动脉粥样硬化等，从而诱发高血压、冠心病、脑血栓等心脑血管疾病以及癌症。
献血可减少血液中的所有成份，减少比例最大的的是血铁和蛋白，还可降低血液的粘滞度，使血液流速加快，健康的中年人在医生指导下适量献血或血液中的某种成份可以刺激骨髓等造血器官保持旺盛的造血状态，不断增加血液中年轻红细胞的比例，提高机体免疫和抗病能力，预防疾病，延年益寿。
有下列情况之一者暂不能献血：
1.拔牙或其他小手术后未满半个月者，较大手术后未满半年者；
2.妇女月经前后三天、妊娠期、流产后未满六个月、分娩及哺乳期未满一年者；
3.感冒、急性胃肠炎病愈未满一周者，肺炎病愈未满三个月者；
4.痢疾病愈未满半年者，疟疾病愈未满三年者；
5.近五年内输注全血及血液成分者；
6.皮肤局限性炎症愈合后未满一周者；
7.上次献血未满半年者。