31岁,二胎妈妈,癌症晚期:别生闷气了,真的会死

文/sasa 来源:她视频
女人一到中年,身上很多毛病就会显现出来。
乳腺增生,卵巢囊肿,脂肪肝……还有各种疾病。
这些病的起因,其实都和一件事情有关——你的情绪。
邻居前两天因为胸痛去医院检查,结果查出了乳腺癌晚期。她百思不得其解,一遍一遍问:
“我才31岁啊,根本不算到中年,两个孩子还那么小,怎么就得了这个病呢?”
医生这样告诉她:
“生活方式不注意、工作压力太大,其实都是在无形中消耗身体。尤其是情绪不好,对女人来说影响特别大。”邻居听完,沉默了很久。等医生走了之后,她才无奈又惋惜地说:
“我从小懂事惯了,什么事儿都想自己撑着。工作上受了委屈也不说,婚姻有问题也强忍着,就自己生气。以为这样是不给别人添麻烦,没想到竟然是在折磨自己啊。”
谁说不是呢?
情绪好与不好,直接影响到身体健康与否。
让人生气的婚姻,最伤人。-01-千万别小看“情绪”对身体的影响程度。
古人常说“郁郁于心”,意思就是情绪不好,直接影响你的心脏,进而影响你的身体健康。
微博网友@芸豆和雨豆曾经讲过自己姨妈的故事。
她的姨妈去年被无良亲戚借钱,没借,结果对方一顿乱骂。姨妈脾气软,没回嘴,但是一直放在心里,想起来就委屈地直哭。
两个月之后,姨妈觉得自己身体不舒服,就去医院检查,发现乳腺里长了个大硬块,好在后来检查是良性。
博主在微博里这样感慨道:“谁要是无故挑衅抬杠,让你生气,说句难听的,那就是想害你,就是你的仇人!坚决要骂回去并拉黑!你把想说的话都一股脑说出来!气出了,心理平衡了,舒坦了。不委屈,不憋着,身体也就自然没事了。还能让害你的杠精生生气,挺好。9012了,想明白点吧。忍一时卵巢囊肿,退一步乳腺增生。”
深以为然。
据世界卫生组织统计,有百分之九十以上的疾病,都和情绪有关。
我们自己也会有明显的感觉:有时候气一上来,整个身子都发抖,感觉五脏六腑都在冒火,心脏压力大,胃也不舒服。
这其实就是身体在向你预警:
别再生闷气了,真的会死的。-02-很多人都知道,性格决定命运。但你知道吗?
脾气更决定命运。曾经有临床精神科专家把人的性格分为ABC三种类型,其中的C型性格发病率一般比另外两种高3倍,俗称为“癌症性格”。
具体表现为:情绪抑郁,喜欢较真,一点小事就焦虑。习惯于自怜自艾,常常悲观失望。
好生闷气,很少倾诉自己的负面情绪,习惯克制、压抑自己的真实想法。
他们往往心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。
这样的性格,往往在女性身上居多。
女性天生敏感,对情绪的感知更为敏锐,却往往隐藏心底,不容易表达。
长此以往,就会得上“情绪病”。
什么是“情绪病”?
简而言之,就是受情绪影响较大的病,比如甲状腺结节、乳腺增生、卵巢囊肿等等。
当你生闷气的时候,会怒气伤肝,造成气血淤阻,最终导致某一部分功能紊乱,形成结节或增生。
看看我们周围,有多少20岁、30岁的女人,已经得了各种结节和囊肿?
什么脾气就什么命,这句话一点儿也不假。-03-同学的姑妈就是一个例子。
姑妈年轻时拼命工作,和丈夫两个人开了一个小店,生意还算不错,家境也算是殷实。
可惜好景不长,丈夫不知怎么迷上了赌博,偷拿家里的存款去赌,最后输了个精光不说,还欠了一屁股债。
姑妈发现之后,气的要死,把丈夫骂了一通。这下确实不赌了,夫妻俩又开始拼命还债。忙碌快半生,好不容易孩子大了、存款有了,以为自己能享福了,谁知道一下回到了以前。姑妈从此心里就有了一个坎儿,想起来就难受,埋怨自己遇人不淑,老了老了还要遭罪。
好不容易还了几年才把债务还清,姑妈还没等喘口气休息休息,就检查出得了肝癌。
认识姑妈的人都说,这个病就是活活气出来的。
姑妈自己也悔不当初,在朋友圈里这样写道:
“真是搞不懂那时为什么那么憋屈自己,着急上火,何必呢?如果我当时能知道,因为那些事会气出病,我一定说啥都不生气。生气除了毁了我自己的身体,还有什么意义呢?太不值得了。”千言万语,最后也不过“不值得”三个字概括罢了。
人到中年,除了生死,都是小事。
因为糟糕的婚姻生气得病,不仅毁了自己的前半生,还搭进去自己的后半生,何苦呢?
-04-
20多岁,离死亡能有多远?30岁呢?40岁呢?
说实话,不过一场疾病的距离。
一位患癌姑娘曾讲述她治疗癌症的经历:我原本以为,自己对化疗做足了准备。我提前买好了假发,从心理上身体上,接受了自己要化疗的事实。可事实上,在液体输入体内后,各种不舒服的症状立马出现了。我浑身酸软,躺在床上动弹不得,翻个身都困难无比,每个骨头缝里好像有万只蚂蚁咬噬一样,痛不可言。然后就是冷,像瞬间掉到了冰窟窿里一样寒彻骨头,之后就是高烧,烧到迷迷糊糊。几天后,待那些药物代谢掉后,我的身体才恢复些。可第二个疗程又开始了。
幸运的是,她最终化疗成功,留住了自己的生命。
回望自己的抗癌经历,姑娘感慨说:“从那以后,我很多事情都想开了。以后该吃吃,该喝喝,啥事儿别往心里搁。”
人们说,死亡是活着最好的老师,可是为什么,我们总是要等到生病了,才能想开了呢?
人生在世,不过几十年光景,匆匆一晃而已。
别等到来不及了,才后悔对自己不够好;别等到生病了,才开始后悔自己不该生闷气。-05-我见过,因为婚姻不顺、丈夫出轨,自己不敢离婚,天天以泪洗面的全职太太;
也见过,因为辅导孩子学习,又吼又叫,气到要吃降压丸的家庭主妇;
还见过,因为一边上班一边照顾两个孩子,埋怨斥责无动于衷的丈夫,满腹委屈的女白领;
……
女人到了中年,心事一天比一天多,忙老公、忙孩子、忙工作,就是没时间忙自己。
承受一切婚姻压力,工作受了委屈往肚子里咽,满腔心事不知和谁讲起,总想着顾及别人,可谁来顾及你呢?
到头来,委屈的是你,生气的是你,生病的还是你。
何苦呢?所以,不要总想着别人,对自己好点儿吧。喜欢的东西就买,想去的地方就去,想发的火就发,忍不了就不忍,过不下去就离,学会心疼自己,比什么都强。
别忘了,你不仅仅是别人的妻子,也是父母的宝贝女儿,是孩子唯一的妈妈,对自己好点,才能陪你爱的人和爱你的人久点。
希望看到这篇文章的你,一定要记住:
情绪稳定,就是最健康的养生;好好爱自己,就是最正确的活法。
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