卫生与健康知识_健康知识大全

卫生与健康知识卫生与健康知识

卫生与健康知识

问题补充:卫生与健康知识
●1、 怎样养成合理营养,养成良好饮食习惯?⑴食物要多样。⑵食盐要限量。⑶饥饱要适量。⑷甜食要少吃。⑸油脂要适量。⑹饮酒要节制。⑺粗细要搭配。⑻三餐要合理。2、 如何掌握锻炼时的运动量?在运动时无心慌及明显气急感觉,微微出汗即可。3、 睡眠时间多长为宜?健康的成年人每天睡7——8小时;青少年要8——9小时;老年人有5——6小时即可。4、 刷牙的时间、方法:每天早晚各一次,每次3分钟,竖刷法。卫生与健康知识(预防眼病知识)1、 怎样预防沙眼?⑴每人一条洗脸毛巾。⑵不用脏手揉眼睛。⑶保持手帕、毛巾、脸盆清洁。⑷公用毛巾、脸盆经常消毒后方可使用。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。2、怎样预防结膜炎(红眼病)?⑴避免和病人接触。⑵每人一条洗脸毛巾。⑶病人所用的脸盆、毛巾手绢要煮沸消毒。⑷不用脏手揉眼睛。⑸有条件的最好每人一个专用脸盆。卫生与健康知识(夏季传染病预防知识)1、怎样预防支气管炎?⑴注意防寒,预防感冒。⑵严戒吸烟。⑶一旦患病,必须就医,反复发作要查明病因。⑷加强锻炼,提高抗病能力。2、怎样预防痢疾?⑴消灭苍蝇。⑵饭前便后要洗手。⑶不喝生水,生吃瓜果要洗净。⑷不吃不洁食物。⑸不用病人的食具,不吃病人吃剩的食物。⑹粪便要无害化处理。2、 怎样预防肠道传染病?⑴不喝生水、生吃瓜果要洗净削皮;⑵隔餐的饭菜要煮熟、煮透;⑶饭前便后要洗手。卫生与健康知识(防病知识)1、 预防感冒?⑴锻炼身体,增强抵抗力。⑵经常开窗通风换气。⑶随气候变化增减衣服。⑷不去病家串门。⑸感冒流行时少去公共场所。⑹讲究个人卫生,常晒被褥,不随地吐痰。2、 怎样预防狂犬病(狗咬伤)?⑴被狗咬伤后应及时到就近医院治疗。⑵注射狂犬疫苗。3、 计划免疫的对象及接种的“七苗”是什么?我国计划免疫对象是7岁以内儿童。需接种的疫苗的七种:麻疹、百白破、卡介苗、脊髓灰质炎、流脑、乙脑、乙肝疫苗。卫生与健康知识(防非典知识)1、 什么是非典型肺炎及其传播途径潜伏期多长?在非典型肺炎的防治工作,广大居民应该注意什么?非典型肺炎是指由新冠状病毒引起的,主要通过近距离飞沫,接触患者分泌物传播的呼吸系统传染病。世界卫生组织称其为严重急性呼吸综合症(SARS)非典型肺炎潜伏期约为2至12天之间,通常在4到5天。广大居民应该注意做到“四早”:早发现、早报告、早隔离、早治疗。“四勤”:勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风。卫生与健康知识(防禽流感知识)1、 什么是禽流感及其传播途径?人类如何避免感染禽流感?禽流感是指禽流感病毒引起的一种人、禽共患的急性传染病。主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等禽类,引起从呼吸系统到严重全身败血等多种症状。按病原体的类型,禽流感可分为高致病性、低致病性和非致病性三大类。高致病性禽流感因其传播快、危害在,被世界卫生组织列为A类动物疫病,我国将其列为一类动物疫病。人类如何避免感染禽流感:别去疫区旅游;别与活禽接触;重视疾病预防;重视高温杀毒。卫生与健康知识(除四害知识)1、 “除四害”的“四害”是指什么?老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂。2、 老鼠能传播什么疾病?老鼠至少能传播35种人类疾病,如传播鼠疫和流行性出血热,伤寒等。灭鼠的方法有:(1)堵洞、坚壁(2)放鼠夹和使用灭鼠工具(3)投鼠药。3、 蚊子能传播什么疾病?蚊子能传播乙脑和疟疾、丝虫病等。灭蚊的方法有:(1)消除积水,控制孳生地。(2)用药物灭卵、幼虫、蛹4、 苍蝇能传播什么疾病?苍蝇能传播消化道疾病(痢疾、伤寒、霍乱、肠炎、肝炎等)。灭蝇的方法有:(1)搞好室内卫生,消灭苍蝇孳生地。(2)采用各种工具扑打。(3)药物杀灭。5、 蟑螂能传播什么疾病?蟑螂能传播肠道传染病(疾病、伤寒、副伤寒等)。灭蟑螂的方法有:(1)翻箱倒柜,捕杀成虫。(2)热水烫、、堵寒缝、洞。(3)药物杀灭。卫生与健康知识(用眼健康知识)1、 预防近视眼的关键是注意用眼卫生、读写姿势正确。每天认真做两次眼保健操可以预防近视。定期检查视力有利及早发现、及早预防和矫正视力。发现视力减退时应该及时请眼科医生检查。2、 长时间使用电脑应注意劳逸结合、注意用眼卫生、合适的亮度和视角。3、 看电视应注意时间不要太长、注意电视屏幕离眼的距离。看电视50分钟——1小时就应起身活动。4、 在桌前看书写字时要注意保持眼与书本的距离是1尺左右。连续看书写字30——40分钟需要休息看远处事物3~5分钟。5、 不能在直射阳光下看书是因为光线太强、影响视力。卫生与健康知识(个人健康行为规范)1、前便后洗手;2、每天早晚刷牙;3、定期洗澡、理发、剪指甲;4、服装整洁;5、勤晒被褥;6、讲卫生公德(不乱扔乱倒垃圾、不随地吐痰);7、不吸烟、不酗酒;8、每天进行一次锻炼;9、按时让孩子参加计划免疫;10、不共用餐具、手巾、牙刷、洗脸盆;11、主动学习卫生知识(通过广播、电视、报纸、卫生科普杂志、专栏等)。卫生与健康知识(群体健康行为规范)1、室内整洁,无蚊、蝇、老鼠、蟑螂等;2、室内无异味、空气新鲜;3、办公室内有禁止吸烟或劝阻吸烟的宣传品;4、厨房灶具干净、碗筷干净、生熟食品分开;5、厨房通风良好;6、厕所无臭、无蝇、便池无尿碱;7、厕所地面、门窗、墙壁、灯具、洗手盆池整洁;8、阳台封闭规范;9、遵守交通规则,避免意外事故;10、积极组织有益于身心健康的文娱体育活动。卫生与健康知识(科学文明生活方式)1、 不乱扔垃圾,乱倒污水;2、 不随地吐痰、擤鼻涕;3、 咳嗽打喷嚏要掩饰;4、 饭前便后要洗手;5、 共同维护公厕卫生;6、 不要随地便溺;7、 不共用餐具;8、 不滥捕食野生动物;9、 少喝酒、不劝酒;10、 崇尚科学破除迷信;11、 不赤膊外出、随附坐卧;12、 不用手蘸唾液点钱;13、 不共用手巾、牙刷、洗脸盆;14、 不在公共场所吸烟;15、 不大声喧哗。

MC期间,想去泡温泉与漂流,请问有没有问题???是不是用了卫生棉条就可以下水的???

问题补充:MC期间,想去泡温泉与漂流,请问有没有问题???是不是用了卫生棉条就可以下水的???
●最好不去,容易感染得病,去了准会疾病不断、后患无穷。
●不可以的
●不可以,容易感染。
●不要
●不可以的,容易感染得病,特别是漂流要接触冰冷的冷水,除非处于灾难那样的迫不得已的情况,最好不要去,去了准会疾病不断、后患无穷。
●最好不要啦,等干净了才去,玩也玩得开心吗!

健康教育与卫生宣教有何区别?

●在卫生保健教育过程中,我国一直沿用“卫生宣教”这一 概念,随着整体护理的开展才引用“健康教育”一词。从卫生宣教到健康教育不仅仅是用词的改变,而且是观念和工作模 式的转变,是不同认识层次上的两个概念。卫生宣教的目的 在于普及卫生知识,其操作体系是一般的知识灌输,其传授对象比较泛化,不注意反馈信息和效果评价。卫生宣教侧重于 改变人们的知识结构和认知态度,而对健康行为的改变关注 不够。例如,护士把疾病的病因、治疗、预防的知识告诉病人,病人只是知识的接受者,至于如何指导病人进行健康保护,以 及病人接受程度和运用效果,则未列人护理活动计划之中。 所以说卫生宣教是单向交流的过程。健康教育是有计划、有目标、有评价的系统教育活动。其 宗旨是教育人们树立健康意识,养成良好的健康行为和生活方式,保护和促进个体或群体健康。病人或健康人既是教育 的接受者,又是教育的评价者,是一种双向的交流过程。例如 护士执行糖尿病健康教育计划,在讲解糖尿病的有关知识后,要指导病人进行胰岛素自我注射操作训练,直到护士与病人 都确认掌握了这项操作技术,教育计划才能结束。在整个教 育中起到教育、指导、评价的作用。

牛肉肉类加工厂的设计与设施卫生有什么要求?

●要求如下:1?选址肉类联合加工厂、屠宰厂、肉制品厂应建在地势较高,干燥,水源充足,交通方便,无有害气体、灰尘及其他污染源,便于排放污水的地区。肉类联合加工厂、屠宰厂不得建在居民稠密地区。肉制品加工厂(车间)建设需经当地城市规划、卫生部门批准。生产加工环境空气质量应符合表11-2要求。生产加工用水应符合国家饮水标准,并应防止各种贮水设施受到污染。2.厂区和道路厂区应绿化。厂区主要道路和进人厂区的主要道路(包括车库和车棚)应铺设适于车辆通行的坚硬路面(如混凝土或沥青路面)。路面应平坦,无积水,厂区应有良好的给、排水系统。厂区不得有臭水沟、垃圾堆或其他妨碍卫生的场所。3.布局生产作业区应与生活区分开设置。运送活畜与成品出厂不得共用一个大门,厂内不得共用一个通道。为防止交叉污染,原料、辅料、生肉、熟肉和成品的存放场所(库)必须分开设置。各生产车间的设置位置以及工艺流程必须符合卫生要求。肉类联合加工厂的生产车间一般应按饲养、屠宰、分割、加工、冷藏的顺序合理设置。化制间、锅炉房与贮煤场所、污水与污物处理设施应与分割肉车间和肉制品车间间隔一定距离,并位于主风向下风处。锅炉房必须有消烟除尘设施。生产冷库应与分割肉和肉制品车间直接相连。4.厂房与设施厂房与设施必须结构合理、坚固,便于清洗和消毒;应与生产能力相适应,厂房高度应能满足生产作业、设备安装与维修、采光与通风的需要;地面应使用防水、不吸潮、可冲洗、耐腐蚀、无毒材料,坡度应为1%~2%,表面无裂缝、无局部积水;明地沟应呈弧形,排水口需设网罩;墙壁应使用防水、不吸潮、可冲洗、无毒、淡色的材料,墙裙应贴浅色瓷砖或涂刷浅色涂料,高度不低于2m;顶角、墙角、地角呈弧形,便于清洗;天花板表面涂层光滑,不易脱落,防止污物积聚;门窗应装配严密,必须安装易于清洗和拆卸的纱门、纱窗或压缩空气幕,并经常维修,保持清洁;内窗舌须下斜45°,或采用无窗台结构。厂房与设施必须设有防止蚊、绳、鼠及其他害虫侵人或隐匿的设施及防烟雾、灰尘的设施。屠宰车间必须设有兽医卫生检验设施,包括同步检疫、对号检验、旋毛虫检验、内脏检验、化验室等。待宰车间的圈舍容量一般应为日屠宰量的1倍,并应设健康圈、疑似病畜圈、病畜隔离圈、急宰间和兽医工作室。生产冷库一般应设有预冷间(0~4€)、冻结间(一231:以下)和冷藏间(一18€以下)。5?卫生设施工厂应设置废弃物临时存放设施;必须有保持良好状态的、排放符合国家环境保护规定的废水、废汽(气)处理系统;必须设有与职工人数相适应的更衣室、淋浴室、洗手、清洗、消毒设施和厕所。6.设备和工器具接触肉制品的设备、工器具和容器,应使用无毒、无气味、不吸水、耐腐蚀、经得起反复清洗与消毒的材料制作?禁止使用竹木工器具和容器;固定设备的安装位置应便于彻底清洗和消毒。车间内应有良好的通风、排气装置。7?照明车间内应有充足的自然光线或人工照明。吊在肉品上的灯具,必须安装有安全防护罩,以防灯具破碎而污染肉品。

我1992年中专毕业于安徽省黄山市祁门县卫生职业技术学校,与

问题补充:我1992年中专毕业于安徽省黄山市祁门县卫生职业技术学校,与2010年被聘用在当地卫生院上班致今,在2010至2013年在安徽省高等专科学校学习(基层在岗大专学习)3年。我问在安徽省高等专科学校学习3年,所发的大专毕业证书是否可以报考执业医师。
●您所反映的学历等同于成教大专学历,该毕业证书必须在先取得助理资格后,在入学的才可以使用。

为什么要讲究饮水卫生与安全?

●生活饮用水与人类的生活和健康息息相关。清洁而充足的饮用水能维持和促进健康,提高人们的生活卫生水平。且人们的经济和文化生活水平越高,每人每日的用水量也往往越多。但是,当生活饮用水受到污染时,则可能含有病原微生物、无机化学或有机化学毒物等。人们饮用或接触了未经净化与消毒处理的污染水,就会影响和危害健康,引起疾病,因此,保证生活饮用水的质量,对保障人民健康具有重要意义。我们所饮用的水是否合格,目前我国有相关的检测机构可以进行检测,并有国家标准作为判断依据。工业废水、生活污水和农业污水中往往含有大量的各种有毒、有害化学物质和细菌、病毒、寄生虫。如果不进行有效的处理就将其排放到江河、湖泊、水库或渗入地下,就会使我们作为生活饮用水的水源受到严重污染。饮水受到污染后,不仅可以引起人群的急性肠道传染病暴发和急性化学性污染物中毒,也可能引起慢性中毒,甚至癌症。 我国有些地区由于饮水卫生状况不良,通过饮水发生的疾病,尤其是肠道传染 病的流行仍较严重。因此,提倡不要喝生水、蒸锅水。生水是指未经消毒过滤处理过的水,如河水、溪水、井水、库水等。这些水体中 都不同程度地含有各种各样对人体有害的微生物及人畜共患的寄生虫,直接饮用 可能会引发急性胃肠炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染等疾病。蒸锅水即蒸饭、蒸馒头的剩锅水,特别是经过多次反复使用的蒸锅水,其中原 有的重金属和亚硝酸盐会浓缩,含量增高。重金属摄入过多可造成相应危害;亚硝 酸盐能使血液中正常携氧的低铁血红蛋白氧化成高血红蛋白,而失去携氧能力。 此外。摄入的亚硝酸盐进入胃中,在胃酸作用下与蛋白质分解的产物二级胺反应 生成亚硝胺,亚硝胺是一种致癌物质。

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